dia 1 y 2 de la carrera

SE QUE VOY RETRASADA UN DIA EN MI ENTREGA PERO ME HE PORTADO BIEN:
LUNES:

• 2 LIT. DE AGUA                       10 PUNTOS
• 1 TAZA DE VERDURAS 50 CAL.
• 2 TAZAS DE FRUTA  120 CAL.
• 2 PANES 160 CAL.
• 2 TAZAS DE CAFE CON SPLENDA 0 CAL.

                                            TOTAL CAL.: 330 Cal. = 20 PUNTOS

• MAQUILLAJE = 5 PUNTOS
• ME RESISTI A UN PASTEL DE NARANJA = 5 PUNTOS
• REPORTE CON UN DIA DE RETRASO: 2 PUNTOS
• TOTAL: 32 PUNTOS

MARTES:

• 2 LIT. DE AGUA  = 10 PUNTOS
• 1 VASO DE LECHE 150 CAL.
• 1 BARRA MULTIGRANO 80 CAL.
• 2 TAZAS DE LECHUGA  50 CAL.
• 20 GM DE POLLO 50 CAL.
• 2 PANES 160 CAL.
• 20 GM DE QUESO 50 CAL.

                    TOTAL DE CAL.: 540= 15 PUNTOS

 

• MAQUILLAJE= 5 PUNTOS
• RESISTI LA TENTACION DE UN HELADO= 5 PUNTOS
• REPORTE CON UN DIA DE RETRASO= 10 PUNTOS
• TOTAL: 45 PUNTOS

DIA 3   

• 2 LITROS DE AGUA = 10 PUNTOS
• 1 TAZA DE LECHUGA 25 CAL.
• 1 TAZA DE JICAMA 25 CAL.
• 1/2 MANZANA 30 CAL
• 1 BARRITA DE CEREAL 147 CAL.
• 2 PANES 160 CAL.
• 20 GM DE CARNE 50 CAL.

                                   TOTAL DE CALORIAS:467 CAL.= 20 PUNTOS

• MAQUILLAJE= 5 PUNTOS

TOTAL DE PUNTOS: 35 PUNTOS